Υπνική άπνοια: Έξι ανησυχητικά συμπτώματα που αποκαλύπτουν ότι πάσχετε
Ξυπνάτε κουρασμένοι παρότι κοιμηθήκατε αρκετές ώρες; Έχετε συχνούς πονοκεφάλους και πολλά νεύρα το πρωί χωρίς προφανή αιτία; Μάλλον πρέπει να εξετάσετε την πιθανότητα να πάσχετε από υπνική άπνοια
ygeiamou.gr team
Η υπνική άπνοια δεν κάνει ηλικιακές διακρίσεις, παρόλο που οι ενήλικες άνω των 50 ετών και οι παχύσαρκοι βρίσκονται στις ομάδες κινδύνου. Η συγκεκριμένη διαταραχή δεν είναι ένα απλό ροχαλητό – αν και το ροχαλητό μπορεί να είναι σύμπτωμά της – και σχετίζεται με ποικίλα ροβλήματα υγείας.
Για να διαπιστώσετε λοιπόν πόσο επικίνδυνο είναι το ροχαλητό σας, ενημερωθείτε σχετικά με τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν:
Επικίνδυνες άπνοιες
Τα δύο πιο προφανή συμπτώματα της υπνικής άπνοιας είναι οι παύσεις στην αναπνοή (άπνοια) κατά τη διάρκεια του ύπνου και το δυνατό ροχαλητό. Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, όσοι πάσχουν από το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο ροχαλίζουν πολύ δυνατά όταν κοιμούνται ανάσκελα και ηρεμούν κάπως όταν γυρίζουν στο πλάι. Αν και το απλό ροχαλητό δεν αποτελεί σημάδι σημάδι υπνικής άπνοιας, το δυνατό και ενοχλητικό ροχαλητό που συνοδεύεται από άπνοιες είναι ένας σοβαρός λόγος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.
Πάρο, Μήλο, Μύκονο, Νάξο, Σέριφο, Σίφνο; Όπου και όσο μακριά και αν ταξιδεύεις αυτό το καλοκαίρι, υπάρχει ένας απίστευτα πιο γρήγορος, πιο άνετος και πιο συναρπαστικός τρόπος για τα προσεγγίσεις.