Κορωνοϊός – Δύσπνοια: 4 ασκήσεις αναπνοής που ανακουφίζουν

Η δύσπνοια, ο επίμονος βήχας και η κόπωση είναι μερικά από τα κοινά χαρακτηριστικά των ατόμων που βρέθηκαν αντιμέτωποι με την COVID-19. Πολλοί ασθενείς επέλεξαν να τα αντιμετωπίσουν στο σπίτι καταφεύγοντας σε απλές και πρακτικές λύσεις που διευκολύνουν την αναπνοή . Παρά το γεγονός ότι δεν θεωρούνται ήπια συμπτώματα, αρκετός κόσμος επιλέγει να τα αντιμετωπίσει με πιο απλούς τρόπους στο σπίτι, χωρίς τη βοήθεια ιατρού.

Η Clarice Tang, λέκτορας φυσιοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο του δυτικού Σύδνεϋ, αρθρογραφώντας στο The Conversation, προτείνει μία σειρά αναπνευστικών ασκήσεων που διευκολύνουν την αναπνοή των ασθενών με COVID-19.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr