Έχετε στρες; 5 βότανα που θα σας απαλλάξουν από το άγχος

Έχετε στρες; 5 βότανα που θα σας απαλλάξουν από το άγχος

Επιχειρούμε μια κατάδυση στο αγχολυτικό οπλοστάσιο που προσφέρει η φύση, προτείνοντας σας να δοκιμάσετε τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος και την αϋπνία

220228142843_teadrinking
Γνωστές είναι οι θαυματουργές ιδιότητες διάφορων βοτάνων από την αρχαιότητα σε διάφορους τομείς της ζωής μας, ακόμα και στην αφύπνιση της λίμπιντο. Από τη βελτίωση του ύπνου μέχρι την ανακούφιση στομαχικών και πεπτικών διαταραχών, μπορούν ακόμα να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του άγχους.

Αν και δεν δρουν με τον ίδιο τρόπο όλα τα γιατροσόφια σε όλους, αξίζει να δώσετε μια ευκαιρία στις αγχολυτικές επιδράσεις των αφεψημάτων που σας προτείνουμε παρακάτω. Πρόκειται για βότανα που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για τις αγχολυτικές τους ιδιότητες, ενώ για το σύνολο αυτών υπάρχουν πλέον διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα που πιστοποιούν την ηρεμιστική τους δράση.

Μέντα

Η άκρως αρωματική μέντα, σύμφωνα με έρευνες, συμβάλλει θετικά στη μείωση του άγχους και της κόπωσης. Ακόμα όμως και το άρωμα από το έλαιο μέντας μπορεί να επιδράσει το ίδιο αγχολυτικά.




Κλείσιμο
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης