Έχετε στρες; 5 βότανα που θα σας απαλλάξουν από το άγχος
Επιχειρούμε μια κατάδυση στο αγχολυτικό οπλοστάσιο που προσφέρει η φύση, προτείνοντας σας να δοκιμάσετε τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος και την αϋπνία
Μαρία Κοτοπούλη
Γνωστές είναι οι θαυματουργές ιδιότητες διάφορων βοτάνων από την αρχαιότητα σε διάφορους τομείς της ζωής μας, ακόμα και στην αφύπνιση της λίμπιντο. Από τη βελτίωση του ύπνου μέχρι την ανακούφιση στομαχικών και πεπτικών διαταραχών, μπορούν ακόμα να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του άγχους.
Αν και δεν δρουν με τον ίδιο τρόπο όλα τα γιατροσόφια σε όλους, αξίζει να δώσετε μια ευκαιρία στις αγχολυτικές επιδράσεις των αφεψημάτων που σας προτείνουμε παρακάτω. Πρόκειται για βότανα που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για τις αγχολυτικές τους ιδιότητες, ενώ για το σύνολο αυτών υπάρχουν πλέον διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα που πιστοποιούν την ηρεμιστική τους δράση.
Μέντα
Η άκρως αρωματική μέντα, σύμφωνα με έρευνες, συμβάλλει θετικά στη μείωση του άγχους και της κόπωσης. Ακόμα όμως και το άρωμα από το έλαιο μέντας μπορεί να επιδράσει το ίδιο αγχολυτικά.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.
Πάρο, Μήλο, Μύκονο, Νάξο, Σέριφο, Σίφνο; Όπου και όσο μακριά και αν ταξιδεύεις αυτό το καλοκαίρι, υπάρχει ένας απίστευτα πιο γρήγορος, πιο άνετος και πιο συναρπαστικός τρόπος για τα προσεγγίσεις.