Πονοκέφαλος: Η δραστηριότητα που αποτελεί αναπάντεχο φυσικό αναλγητικό

Η αναπόληση ευχάριστων αναμνήσεων και «παλιών καλών εποχών» φαίνεται ότι προσφέρει πολύ περισσότερα από το γλυκό συναίσθημα που μας πλημμυρίζει όταν ανακαλούμε μια ευχάριστη εμπειρία του παρελθόντος. Σύμφωνα με νέα έρευνα η νοσταλγία μπορεί να δράσει παυσίπονα και να απομακρύνει τον πόνο μιας κρίσης ημικρανίας.

Στην ενδιαφέρουσα έρευνα οι ειδικοί από την Ακαδημία Επιστημών της Κίνας τονίζουν πως η νοσταλγία λειτουργεί ως ένα ήπιο αναλγητικό και μπορεί να μειώσει την ένταση του πονοκεφάλου κατά 10% κατά μέσο όρο.

H λαχτάρα για το παρελθόν που ενεργοποιείται από τη μουσική, τις εικόνες ή τη μυρωδιά, έχει συσχετιστεί κατά το παρελθόν με μειωμένα επίπεδα στρες και θλίψης. Για την τελευταία έρευνα μάλιστα, μία ομάδα από ερευνητές του Ηνωμένου Βασιλείου και της Κίνας έλεγξαν την εγκεφαλική δραστηριότητα σε 34 εθελοντές, ηλικίας 18 – 25 ετών με τη χρήση της μαγνητικής τομογραφίας. Τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Neuroscience, έδειξαν πως όσοι παρακολουθούν νοσταλγικές εικόνες κατέγραψαν χαμηλότερα επίπεδα πόνου.



Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr