Ονυχοφαγία: Τρώτε τα νύχια σας; Όλοι οι τρόποι να το κόψετε
Ονυχοφαγία: Τρώτε τα νύχια σας; Όλοι οι τρόποι να το κόψετε
Οι κακές συνήθειες δύσκολα κόβονται και ειδικά όταν τις επαναλαμβάνουμε ακούσια. Η ονυχοφαγία συμπεριλαμβάνεται σε αυτές και γι΄αυτό ειναι και δύσκολο να τη σταματήσουμε. Μάθετε πώς θα καταφέρετε να τη διακόψετε αποτελεσματικά
Όλο το στρες που βιώνουμε καθημερινά μπορεί να μας ωθήσει σε μια ακόμα βλαβερή συνήθεια: στο να τρώμε τα νύχια μας. Τις περισσότερες φορές μάλιστα πρόκειται για μια κίνηση που έρχεται τόσο φυσικά, όπως και ο ρυθμός που περπατάμε ή αναπνέουμε.
Αρκεί μόνο να περιορίσετε το άγχος για να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μάλλον χρειάζεται και μια επιπλέον ενίσχυση για να το επιτύχουμε. Οι παρακάτω συμβουλές σας ανοίγουν το δρόμο προς την απαλλαγή από αυτή τη συνήθεια που, εκτός των άλλων, μπορεί να σας κάνει και πιο επιρρεπείς σε μολύνσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Αρκεί μόνο να περιορίσετε το άγχος για να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μάλλον χρειάζεται και μια επιπλέον ενίσχυση για να το επιτύχουμε. Οι παρακάτω συμβουλές σας ανοίγουν το δρόμο προς την απαλλαγή από αυτή τη συνήθεια που, εκτός των άλλων, μπορεί να σας κάνει και πιο επιρρεπείς σε μολύνσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
