Τσεκάρετε διαρκώς το σώμα σας στους καθρέφτες; Η εμμονή που σας έχει κυριεύσει

Πολλοί από εμάς ρίχνουμε συχνά πυκνά μία κρυφή ματιά στο είδωλο μας κάθε φορά που περνάμε μπροστά από έναν καθρέπτη, γεγονός που μας οδηγεί στον έλεγχο του σώματος μας.

Αν και ως πρακτική ο έλεγχος του σώματος δεν είναι απαραίτητα προβληματικός, ωστόσο μπορεί να περάσει τα όρια της φυσιολογικής συμπεριφοράς για ορισμένους ανθρώπους (ειδικά για όσους παλεύουν με ζητήματα διατροφικής διαταραχής) ιδίως όταν αποκτά στοιχεία εμμονής.

«Ο έλεγχος του σώματος είναι η παρατήρηση και η διανοητική σημείωση του σχήματος, του βάρους, της εμφάνισης και του μεγέθους του» τόνισε η Chelsea Kronengold, αναπληρώτρια καθηγήτρια επικοινωνίας στην Αμερικάνικη Ένωση Διατροφικών Διαταραχών, προσθέτοντας πως μπορεί να γίνει μία επιβλαβής πρακτική όταν οι σκέψεις αυτές γίνονται εμμονικές και παρεμβατικές.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr