Το υπερτρόφιμο που θωρακίζει το ήπαρ και ρυθμίζει την πίεση

Τα πολλαπλά οφέλη μίας σημαντικής υπερτροφής για τον οργανισμό αποκάλυψαν πρόσφατες μελέτες, που συνδέουν τα σπαράγγια με την πρόληψη σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως του καρκίνου.

Το λαχανικό με την ζωντανή, γήινη γεύση, τα πολλά χρώματα και τους διάφορους τρόπους μαγειρέματος αποδεικνύεται ισχυρός σύμμαχος για τον οργανισμό μας, δημιουργώντας μία ασπίδα προστασίας έναντι διάφορων παθήσεων, χάρη στις θρεπτικές ουσίες που περικλείει. Η ήπια γεύση του, οι χαμηλές του θερμίδες αλλά και η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά είναι μόνο μερικοί από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξετε τα σπαράγγια στη διατροφή σας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr