Διάθεση: 11 τρόποι να τη βελτιώσετε – Ανακαλύψτε τα ελιξήρια της ευτυχίας

Την καλή τους διάθεση αναζητούν πολλοί που, όχι άδικα, στερήθηκαν τα τελευταία χρόνια μέσα από γεγονότα που κάθε άλλο παρά ως ευχάριστα αποτυπώθηκαν στη μνήμη μας. Πανδημία, κλειστά μαγαζιά, οικονομικές δυσκολίες, απώλειες συνανθρώπων αποτελούν μερικά μόνο στοιχεία που κηλίδωσαν, λιγότερο ή περισσότερο, την ψυχική υγεία του πληθυσμού.

Η έξοδος από το τούνελ της κακής ψυχολογίας, εντούτοις, ίσως βρίσκεται πιο κοντά απ΄όσο φανταζόμαστε. Τόσο κοντά που δεν χρειάζονται μεγάλοι διασκελισμοί παρά μικρά αλλά σημαντικά βήματα, όπως αυτά που ακολουθούν:

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr