Σεξ: Οι στάσεις που φέρνουν (και) την ευτυχία

Το σεξ προσφέρει πολλά περισσότερα από την ικανοποίηση των σαρκικών απολαύσεων και τη δυνατότητα αναπαραγωγής. Σε παλαιότερο άρθρο είχαμε αναφέρει ότι το σεξ θωρακίζει την καρδιαγγειακή υγεία, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τον ύπνο μεταξύ άλλων σημαντικών ωφελημάτων.

Το ερευνητικό έργο για τη σχέση της σεξουαλικής πράξης με την ανθρώπινη υγεία είναι εκτενές. Μικρή μελέτη 18 ημερών που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Personal Relationships, διαπίστωσε ότι τα ημερήσια επίπεδα άγχους στους 75 συμμετέχοντες ήταν σημαντικά χαμηλότερα όταν το προηγούμενο βράδυ είχαν συνευρεθεί ερωτικά. Μια άλλη μελέτη που ανέδειξε την αγχολυτική ιδιότητα του σεξ και δημοσιεύεται στο Biological Psychology, εξέτασε την επίδρασή του στην αρτηριακή πίεση ως δείκτη της απόκρισης στο άγχος και κατέληξε ότι το σεξ πριν από ένα στρεσογόνο συμβάν σχετίστηκε με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση συνολικά και μικρότερες κρίσεις αύξησης της λόγω άγχους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr