Πόνος – Γόνατο: Η απλή δραστηριότητα που ανακουφίζει

Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας που μας ταλαιπωρεί, προκαλώντας σημαντικές ενοχλήσεις και πόνο. Οι υπάρχουσες θεραπευτικές παρεμβάσεις περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά, τα οποία μπορούν όμως να βοηθήσουν μόνο στην προσωρινή αντιμετώπιση του πόνου, χωρίς να καταπολεμούν ουσιαστικά τις δομικές αλλοιώσεις της οστεοαρθρίτιδας.

Νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Arthritis & Rheumatology, έφερε στο φως τα οφέλη που μπορεί να έχει στους ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο μια απλή, καθημερινή συνήθεια, χαρίζοντας ελπίδες για ουσιαστική βελτίωση της καθημερινότητάς τους. Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα εξέτασε 1.212 άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, καταλήγοντας στη διαπίστωση ότι όσοι εξ αυτών συνήθιζαν να περπατούν ως άσκηση, είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνιο πόνο στο γόνατο. Διευκρινίζεται, ωστόσο, ότι δεν διαπιστώθηκε καμία επίδραση σε ό,τι αφορά στον προϋπάρχοντα πόνο που ενδεχομένως αντιμετώπιζαν οι ασθενείς. Τα ευρήματα αυτά αποτελούν τις πρώτες δημοσιευμένες επιστημονικές αποδείξεις ότι το περπάτημα μπορεί να είναι μια αποτελεσματική αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας του γονάτου, καθυστερώντας την δομική επιδείνωση που προκαλεί η ασθένεια.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr