Καλοκαιρινή προπόνηση για να παραμείνετε fit στην παραλία
Καλοκαιρινή προπόνηση για να παραμείνετε fit στην παραλία
Μια γρήγορη προπόνηση που θα μας κρατήσει σε φόρμα κατά τη διάρκεια των διακοπών χωρίς να χάσουμε το στόχο μας, αλλά και χωρίς να χάσουμε πολύτιμο χρόνο ξεκούρασης και ανάπαυλας. Μας την προτείνει η fintess trainer Σοφία Περδίκη
*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη
Οι καλοκαιρινές μας διακοπές είναι επιτέλους εδώ. Είτε επιλέξετε να τις περάσετε χαλαρά στην παραλία είτε είστε από εκείνους που πηγαίνουν στο βουνό για καλοκαίρι, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι πάντα ευπρόσδεκτες.
Όλες αυτές οι ωραίες στιγμές και τα ταξίδια αξίζουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι στην ευχάριστη θέση να σταματήσουν για λίγο από το γυμναστήριο και τις προπονήσεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αλλά όχι εντελώς!
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Οι καλοκαιρινές μας διακοπές είναι επιτέλους εδώ. Είτε επιλέξετε να τις περάσετε χαλαρά στην παραλία είτε είστε από εκείνους που πηγαίνουν στο βουνό για καλοκαίρι, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι πάντα ευπρόσδεκτες.
Όλες αυτές οι ωραίες στιγμές και τα ταξίδια αξίζουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι στην ευχάριστη θέση να σταματήσουν για λίγο από το γυμναστήριο και τις προπονήσεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αλλά όχι εντελώς!
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
