Κυνηγάτε την ευτυχία; Ποιος βάζει εμπόδια στην πορεία σας – Οι λύσεις

Ανησυχείτε μήπως δεν καταφέρετε να ευτυχήσετε; Καταναλώνετε με αδηφαγία κάθε νέο εγχειρίδιο ευτυχίας που συναντάτε στις προθήκες των βιβλιοπωλείων; Ίσως έφτασε η στιγμή να κάνετε ένα διάλειμμα, να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να διαβάσετε όσα ενδιαφέροντα μοιράζεται σε άρθρο του ο Αμερικανός ψυχολόγος Δρ Mark Travers.

«Η ευτυχία δεν έρχεται τόσο εύκολα σε όσους την επιδιώκουν μανιωδώς», σημειώνει στο κείμενό του και επικαλείται πρόσφατη μελέτη δημοσιευθείσα στο Current Opinion in Behavioral Sciences, σύμφωνα με την οποία η εμμονική επιδίωξη της ευτυχίας μάλλον μόνιμο εμπόδιο θα αποτελέσει, ενώ περισσότερα βήματα προς την κατάκτησή της κάνουν όσοι αποφασίζουν να είναι πιο χαλαροί, έχοντας αποδεχθεί τα πραγματικά συναισθήματά τους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr