Μακροζωία: Τέσσερις απλοί τρόποι να μείνετε για πάντα νέοι

Η ζωή είναι μια μοναδική διαδρομή για τον καθένα. Τα χρόνια περνούν και μεγαλώνουμε. Καθώς μεγαλώνουμε, παρατηρούμε αλλαγές στο σώμα, αλλά και στον τρόπο που σκεφτόμαστε και αντιλαμβανόμαστε τη ζωή. Άλλοι υποδέχονται κάθε νέα φάση της ζωής με χαρά και περιέργεια να ανακαλύψουν ό,τι έχει να τους προσφέρει. Για άλλους, όμως, τα χρόνια που περνούν είναι μια πηγή διαρκούς άγχους.

Η ηλικία είναι κάτι που δεν μπορούμε να αλλάξουμε, ο τρόπος που μεγαλώνουμε, όμως, είναι ζήτημα αντίληψης, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Κι αυτή η αντίληψη μπορεί να μας οδηγήσει είτε σε μια υγιή ζωή, γεμάτη ευημερία, είτε σε διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr