Οι 12 καλύτερες τροφές για δυνατά μαλλιά και λαμπερό δέρμα
Απλές, αλλά πολύτιμες τροφές, που, αν τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, θα δούμε θεαματικά αποτελέσματα στην υγεία του οργανισμού γενικότερα, αλλά και ειδικότερα στη λάμψη και την υγεία των μαλλιών και της επιδερμίδας
Βίκυ Βενιού
Το καλοκαίρι μας φτιάχνει τη διάθεση, ξεκουραζόμαστε και απολαμβάνουμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Οι καλοκαιρινές συνήθειες ευνοούν την ψυχική υγεία, δεν ισχύει όμως απαραίτητα το ίδιο και για το σώμα. Η έκθεση στη ζέστη χρειάζεται προσοχή, ενώ ο ήλιος και η θάλασσα ταλαιπωρούν τα μαλλιά και την επιδερμίδα.
Γνωστή για τη συμβολή της στην υγεία αυτών των δύο, καθώς και των νυχιών είναι η βιοτίνη, που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β και επιτελεί μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες για τον οργανισμό. Η βιοτίνη – ή αλλιώς βιταμίνη Β7 – βοηθά το σώμα να μετατρέψει τις τροφές σε ενέργεια, συμβάλλοντας στην πέψη, ενώ είναι εξίσου σημαντική για την υγεία των ματιών, του εγκεφάλου και την ορθή λειτουργία του ήπατος.
Όλα όσα πρέπει να κάνουμε για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι και ασφαλείς όταν οι θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα αυξημένες – Η σημασία της ποιότητας του νερού.
Η δεύτερη κατά σειρά δράση του φετινού προγράμματος (2024) πραγματοποιήθηκε μεταξύ 21 και 24 Ιουνίου στη Σαντορίνη, συγκεντρώνοντας από ακτές και βυθούς το διόλου ευκαταφρόνητο μέγεθος των 306,5 κιλών απορριμμάτων.
Το στρατηγικό πλάνο της Coca-Cola Τρία Έψιλον βασίζεται στον ψηφιακό και τεχνολογικό μετασχηματισμό, και στοχεύει στη βιωσιμότητα και την ενίσχυση της κοινωνίας.