Άνοια: Οι ασκήσεις που προλαμβάνουν την εξασθένηση της μνήμης
Έντονες ή σε ηπιότερους ρυθμούς, διάφορες ασκήσεις μπορούν να προφυλάξουν το μυαλό όσων έχουν προδιάθεση για άνοια και νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα
Μάριος Οικονόμου
Τέλος στην καθιστική ζωή πρέπει να βάλουν οι ενήλικες με προδιάθεση για άνοια και να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους για να θωρακίσουν το μυαλό τους από την εξασθένιση που προκαλούν νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.
Τη σωτήρια για τις γνωστικές ικανότητες κίνηση αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο της Εταιρείας για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, στο πλαίσιο μιας «ευρύτερης και πολύπλευρης στρατηγικής για την αντιμετώπιση της νόσου μέσω ενός συνδυασμού φαρμάκων και αλλαγών στον τρόπο ζωής», όπως σχολίασε η Επιστημονική Υπεύθυνη της εταιρείας Maria Carrillo.
Όλα όσα πρέπει να κάνουμε για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι και ασφαλείς όταν οι θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα αυξημένες – Η σημασία της ποιότητας του νερού.
Η δεύτερη κατά σειρά δράση του φετινού προγράμματος (2024) πραγματοποιήθηκε μεταξύ 21 και 24 Ιουνίου στη Σαντορίνη, συγκεντρώνοντας από ακτές και βυθούς το διόλου ευκαταφρόνητο μέγεθος των 306,5 κιλών απορριμμάτων.
Το στρατηγικό πλάνο της Coca-Cola Τρία Έψιλον βασίζεται στον ψηφιακό και τεχνολογικό μετασχηματισμό, και στοχεύει στη βιωσιμότητα και την ενίσχυση της κοινωνίας.