Είστε 65ρηδες; 3 απλές κινήσεις δείχνουν πόσο fit είστε

Τα άτομα 65 ετών και άνω που έχουν κακή φυσική λειτουργικότητα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας Bloomberg και του Τμήματος Καρδιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη των ΗΠΑ βάσισαν την παραπάνω διαπίστωση στο τεστ Short Physical Performance Battery (SPPB), το οποίο μετρά τη λειτουργικότητα του ατόμου αξιολογώντας την ταχύτητα βάδισης, την ισορροπία και την δύναμη των κάτω άκρων. Πρόκειται για τεστ που διαφέρει από την κλασσική αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης του ατόμου βάσει των παραδοσιακών παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου (όπως η υπέρταση, η υπερλιπιδαιμία, το κάπνισμα ή ο διαβήτης) στους μεσήλικες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr