Το ρόφημα που «χαρίζει» χρόνια – Η ποσότητα που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα ροφήματα. Έχει ωραία γεύση, χαλαρώνει και μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες της ημέρας, κρύο ή ζεστό. Έχει, επιπλέον, εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Όλοι αυτοί οι λόγοι συντελούν να αγαπήσουμε το τσάι ακόμη περισσότερο και να το εντάξουμε στη διατροφή μας.

Το μαύρο τσάι μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής διατροφής, προσφέροντας σημαντικά πλεονεκτήματα. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη, που διενήργησε το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, με επικεφαλής την Maki Inoue-Choi, όσοι πίνουν μαύρο τσάι έχουν περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια. Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο Annals of Internal Medicine.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr