Κατάθλιψη και άγχος: Ποιες ώρες τρώνε όσοι κινδυνεύουν περισσότερο
Η ώρα καταναλώσης των γευμάτων φαίνεται ότι παίζει ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης - Τι έδειξε έρευνα
ygeiamou.gr team
«Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου» είχε πει ο Ιπποκράτης ήδη από το 400 π. Χ. Σύμφωνα με νεότερη έρευνα η ώρα που θα παίρνουμε το «φάρμακό» μας φαίνεται ότι επηρεάζει καθοριστικά και τη διάθεσή μας.
H έρευνα του Νοσοκομείου Brigham and Women’s έδειξε ότι η ώρα κατανάλωσης των γευμάτων επηρεάζει την ψυχική υγεία συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων κατάθλιψης και αγχωδών διαταραχών. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town