Περισσότερα χρόνια ζωής για τους πρώην καπνιστές – Αυτή είναι η φόρμουλα
Μικρές, αλλά σημαντικές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να χαρίσουν περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής σε όσους έκαναν το πρώτο, δύσκολο βήμα για τη βελτίωση της υγείας τους: Έκοψαν το κάπνισμα
Βίκυ Βενιού
Για χρόνια, έτεινε να επικρατεί η θεωρία ότι ακόμη κι αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η υγεία του δεν μπορεί ποτέ να επανέλθει πλήρως. Νέα έρευνα, όμως, έρχεται να την διαψεύσει, υποστηρίζοντας ότι η υιοθέτηση υγιών συνηθειών μπορεί να χαρίσει περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής στους πρώην καπνιστές.
Ειδικότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πρώην καπνιστές που ασκούνται, τρέφονται υγιεινά και περιορίζουν την κατανάλωση αλκοόλ διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου τις επόμενες δύο δεκαετίες, συγκριτικά με τους πρώην καπνιστές που δεν υιοθέτησαν τις αντίστοιχες συνήθειες. Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο JAMA Network Open.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.
Πάρο, Μήλο, Μύκονο, Νάξο, Σέριφο, Σίφνο; Όπου και όσο μακριά και αν ταξιδεύεις αυτό το καλοκαίρι, υπάρχει ένας απίστευτα πιο γρήγορος, πιο άνετος και πιο συναρπαστικός τρόπος για τα προσεγγίσεις.