Καρδιά: Αρκούν 3 απλές αλλαγές στις συνήθειές μας για να τη δυναμώσουμε
Με μόλις τρεις αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες μπορούμε να θωρακίσουμε την υγεία της καρδιάς μας υποστηρίζουν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ
Μαρία Κοτοπούλη
Oι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας αφήνουν λίγα περιθώρια για περίπλοκες ή χρονοβόρες μεθόδους με στόχο την προστασία της καρδιάς. Ενδεχομένως ήδη να προσπαθείτε να περπατάτε περισσότερο και να προτιμάτε τις σκάλες αντί για τον ανελκυστήρα.
Συνεχίστε να διαβάζετε, για να ανακαλύψετε ακόμα τρεις εύκολους τρόπους να ενισχύσετε την καρδιακή λειτουργία.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town