Άνοια: Η εναλλακτική πρακτική που βελτιώνει την προσοχή και χαρίζει ευημερία στους 65αρηδες
Η γυμναστική μπορεί να δυναμώνει το σώμα, αλλά ο διαλογισμός αντίστοιχα είναι η κατάλληλη εκγύμναση για το μυαλό. Τη συμβολή του στην υγεία του εγκεφάλου των ηλικιωμένων υπογραμμίζει νεότερη μελέτη, με μια μικρή όμως αντίφαση
Μαρία Κοτοπούλη
Ένας ισχυρός εγκέφαλος που θα εκπαιδευτεί μέσω του διαλογισμού, μπορεί να παραμείνει υγιής στη μέση ηλικία.
Μετά από ένα πρόγραμμα διαλογισμού διάρκειας 18 μηνών, παρατηρήθηκαν σημαντικές βελτιώσεις στην προσοχή, αλλά και στις κοινωνικές ικανότητες και στη ρύθμιση των συναισθημάτων στα άτομα άνω των 65 ετών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Neurology.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town