Δυσάρεστες αναμνήσεις: Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να τις ξεχάσετε

Κάνατε ένα λάθος στη δουλειά που σας εξέθεσε; Χωρίσατε με τον/την σύντροφό σας; Αντιμετωπίσατε μια δύσκολη στιγμή, που σας στενοχωρεί και θα θέλατε να «κατεβάσετε τον διακόπτη» του μυαλού για να μη θυμάστε; Όποια κι αν είναι η ανάμνηση που θα προτιμούσατε να ξεχάσετε, υπάρχει τρόπος, επισημαίνουν οι ειδικοί.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του York αποκάλυψε ότι μια αποτελεσματική μέθοδος για να ξεχάσουμε τις κακές αναμνήσεις είναι… η αναπαραγωγή ήχων κατά τη διάρκεια του ύπνου! Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Learning & Memory.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr