Είστε 60αρης και κοιμάστε λιγότερο από 5 ώρες; Ποιες ασθένειες σας απειλούν
Είστε 60αρης και κοιμάστε λιγότερο από 5 ώρες; Ποιες ασθένειες σας απειλούν
Ίσως τελικά η ρουτίνα ύπνου που ακολουθούσε η Μάργκαρετ Θάτσερ και ο Ουίνστον Τσώρτσιλ να μην είναι επιθυμητή καθώς η έρευνα αποκαλύππτει ότι θα μπορούσε να πυροδοτήσει την εμφάνιση πλήθους ασθενειών
Πλέον γνωρίζουμε ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί μακροχρόνια να οδηγήσουν σε αρκετά προβλήματα υγείας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει την ποσότητα ύπνου που μπορεί να απειλήσει τη ζωή των ηλικιωμένων ατόμων.
Όπως επισημαίνει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine, λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου στη μέση και την τρίτη ηλικία μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατά το ένα πέμπτο εμφάνισης τουλάχιστον δύο χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, η άνοια και οι καρδιακές παθήσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Όπως επισημαίνει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine, λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου στη μέση και την τρίτη ηλικία μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατά το ένα πέμπτο εμφάνισης τουλάχιστον δύο χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, η άνοια και οι καρδιακές παθήσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
