Πόνοι περιόδου: Η διατροφή που ανακουφίζει τα συμπτώματα
Οι δύσκολες μέρες του μήνα δε χρειάζεται να είναι τόσο επίπονες, εάν φροντίσουμε να κάνουμε τις σωστές διατροφικές επιλογές, σύμφωνα με τους ειδικούς
Μαρία Κοτοπούλη
Το μυστικό στην ανακούφιση των επίπονων συμπτωμάτων της περιόδου θα μπορούσε να κρύβεται σε μικρές αλλαγές στη διατροφή, όπως έχουν ήδη επισημάνει αρκετές μελέτες.
Η Βορειοαμερικανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (NAMS) προτείνει έναν οδηγό επιβίωσης για τις μέρες της περιόδου, που περιλαμβάνει τα τρόφιμα που θα πρέπει να προτιμάμε και ποια να αποφεύγουμε.
Μέσα από τις συνεργασίες του με μεγάλα πανεπιστημιακά ιδρύματα του εξωτερικού, το BCA College προσφέρει αναβαθμισμένες σπουδές και υπογράφει τη νέα εποχή της ιδιωτικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα.
Στο Protergia Concept Store νιώθουμε από κοντά τον παλμό της νέας εποχής με σύγχρονα hubs εξυπηρέτησης, τεχνολογίες Ιnternet of Things, και live εμπειρίες