Υπέρταση: Δραστικό αντιυπερτασικό αυτή η πανάρχαια πρακτική

Ένα νέο μοντέλο προσέγγισης των ατόμων με υπέρταση προτείνει έρευνα που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, πυρήνας του οποίου θα είναι η ενσυνειδητότητα.

Σύμφωνα με ερευνητές από το Κέντρο Ενσυνειδητότητας του Πανεπιστημίου Brown που εκπόνησαν τη μελέτη, η εκπαίδευση των ανθρώπων βάσει αυτής της μακραίωνης τεχνικής που καλλιεργεί την αυτογνωσία περί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις, θα μπορούσε να τους βοηθήσει να αντιληφθούν και να αναγνωρίσουν τα ψυχικά και σωματικά οφέλη που κερδίζουν μέσα από έναν τρόπο ζωής φιλικό και ευεργετικό για την αρτηριακή τους πίεση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr