Πόνος στη μέση: Επτά βήματα που ανακουφίζουν την οσφυαλγία
Είναι σχεδόν βέβαιο ότι όλοι οι άνθρωποι θα αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους πόνο στη μέση - Ακολουθεί ένα πλάνο επτά βημάτων για να ανακουφιστείτε από την οσφυαλγία
Βίκυ Βενιού
Ο πόνος στη μέση είναι μια πολύ συχνή πάθηση, που προκαλείται από ποικίλα αίτια και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσλειτουργία στην καθημερινότητα αυτού που υποφέρει. Εκτιμάται ότι από οσφυαλγία θα ταλαιπωρηθεί το 80% των ανθρώπων, κάποια στιγμή της ζωής τους.
Μερικά από τα κυριότερα αίτια της οσφυαλγίας είναι η προχωρημένη ηλικία, η έλλειψη γυμναστικής, το υπερβολικό σωματικό βάρος, κάποιος τραυματισμός ή ψυχικές διαταραχές, όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Οι ενοχλήσεις μπορεί να προκύψουν μετά από ένα τραυματισμό, όπως ένα τροχαίο ατύχημα ή να εξελίσσονται σταδιακά, λόγω της κακής στάσης του σώματος ή της καθιστικής ζωής.
Το Red Bull Local Hero έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και ο Red Bull αθλητής Γιώργος Νταβουτιάν, καλεί το BMX community σε μία μέρα γεμάτη δράση, αδρεναλίνη και απίστευτα tricks με experience partner το Vodafone CU.
Η εμβληματική ελληνική εταιρία ναυτιλίας MINOAN LINES κάνει «επανάσταση» στη ναυτιλία με μια σειρά πρωτοβουλιών και με το σύνθημα «Ταξιδεύουμε για το Περιβάλλον»