Εμμηνόπαυση: Φέρνει τα πάνω – κάτω σε μνήμη και διάθεση – Τι να κάνετε

Η εμμηνόπαυση είναι ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο μεταβατικό στάδιο για τον γυναικείο οργανισμό, φέρνοντας αλλαγές και αναστάτωση τόσο στο σώμα, όσο και στην ψυχολογία κάθε γυναίκας. Οι αλλαγές ξεκινούν ήδη από τα χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση. Η ορμονική ισορροπία αλλάζει, φέρνοντας μαζί της εναλλαγές διάθεσης και άλλα συμπτώματα.

Σε ένα βαθμό, τα συναισθήματα αυτά είναι φυσιολογικά σε αυτή τη φάση ζωής και αιτιολογούνται και από άλλους, ανεξάρτητους παράγοντες και άγχη της μέσης ηλικίας, όπως ένα διαζύγιο, η πιθανή αποχώρηση των παιδιών από την οικογενειακή εστία και άλλα. Η σταδιοδρομία, η εκπαίδευση και η φροντίδα ηλικιωμένων γονέων μπορεί να προσθέσουν σε αυτή την αναστάτωση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr