Το απόλυτο χειμερινό workout για να υποδεχτείτε το νέο έτος…. στην παραλία
To γιορτινό κλίμα των ημερών μπορεί να σας θέσει εκτός της ρουτίνας της άσκησης. Η personal trainer κ. Σοφία Περδίκη προτείνει μερικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φόρμα σας και ένα πρόγραμμα γυμναστικής για να υποδεχτείτε το νέο έτος
ygeiamou.gr team
*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη
Αυτή την εποχή του χρόνου, όταν τα πάντα είναι στολισμένα, υπάρχει κόσμος που θέλετε να δείτε, οικογενειακά τραπέζια και τραπέζια με φίλους, φαγητά, γλυκά, αλκοόλ. Είναι εύκολο λοιπόν να μπείτε σε πειρασμό και να δείτε το πρόγραμμα της προπόνησής σας να μη βρίσκεται στη λίστα των προτεραιοτήτων σας.
Έτσι, για να προσθέσετε κίνητρο στην εορταστική σας προπόνηση, ακολουθούν μερικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο κατά τη διάρκεια των γιορτών.
Η ελληνική εταιρεία υφασμάτων σκίασης CALBARI υπογράφει τεντόπανα που συνδυάζουν ποιότητα, καινοτομία, βιωσιμότητα και αισθητική, δημιουργώντας έτσι θετικό αντίκτυπο στην καθημερινότητα, το περιβάλλον αλλά και την τσέπη μας
Το «Audi Driving Days» είναι ένα εντυπωσιακό roadshow στο οποίο μπορείς να δεις και να οδηγήσεις τα σημαντικότερα νέα και ξεχωριστά μοντέλα της premium γερμανικής εταιρείας. Αυτή τη χρονιά το αδιαμφισβήτητο «αστέρι» είναι το νέο πολυδιάστατο A3 allstreet
Μέσα από τις συνεργασίες του με μεγάλα πανεπιστημιακά ιδρύματα του εξωτερικού, το BCA College προσφέρει αναβαθμισμένες σπουδές και υπογράφει τη νέα εποχή της ιδιωτικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα.