Σας εξοντώνει το στρες; Το άρωμα που το διώχνει από τη ζωή σας σε τέσσερις εβδομάδες
Σας εξοντώνει το στρες; Το άρωμα που το διώχνει από τη ζωή σας σε τέσσερις εβδομάδες
Ανακούφιση από το στρες μπορεί να δώσει η αρωματοθεραπεία και, συγκεκριμένα, η χρήση ενός αιθέριου ελαίου από δημοφιλή και αγαπημένα λουλούδια
Ασκήσεις αναπνοών, διαλογισμός, βελονισμός, μπαλάκια ή μπλοκ ζωγραφικής antistress είναι κάποιες δημοφιλείς μέθοδοι καταπολέμησης του χρόνιου μη παραγωγικού άγχους όπως το εργασιακό καθώς και των σοβαρών επιπτώσεών του, από την ψυχική εξάντληση έως υπέρταση και διαταραχές στον ύπνο και την όρεξη. Τα πράγματα ωστόσο μπορεί να γίνουν ευκολότερα, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και μόνη προϋπόθεση να λειτουργεί η όσφρηση.
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών της Σεμνάν στο Ιράν που δημοσιεύεται στο Explore: The Journal of Science & Healing, μια πρακτική που έρχεται από τα βάθη της αρχαιότητας και λαούς της Αιγύπτου, της Κίνας και της Ινδίας, η αρωματοθεραπεία, μπορεί να ανακουφίσει από το στρες. Σύμφωνα με τους ερευνητές, δεν απαιτείται μασάζ αλλά αρκεί η ειπνοή ενός συγκεκριμένου αιθέριου ελαίου.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών της Σεμνάν στο Ιράν που δημοσιεύεται στο Explore: The Journal of Science & Healing, μια πρακτική που έρχεται από τα βάθη της αρχαιότητας και λαούς της Αιγύπτου, της Κίνας και της Ινδίας, η αρωματοθεραπεία, μπορεί να ανακουφίσει από το στρες. Σύμφωνα με τους ερευνητές, δεν απαιτείται μασάζ αλλά αρκεί η ειπνοή ενός συγκεκριμένου αιθέριου ελαίου.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
