Έξι ασκήσεις με λάστιχα για δυνατή πλάτη και σμιλεμένο σώμα

*Γράφει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου

Το ξέρατε ότι μόνο με ένα λάστιχο μπορείτε να έχετε ένα δυνατό και σωστά κατανεμημένο μυϊκό σύστημα;

Παρακάτω θα αναλύσουμε έξι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σώμα σας δυνατό, ευθυτενές και καλαίσθητο.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr