Φυσική Κατάσταση: Ανακαλύψτε γιατί ο ασφαλιστής σας θέλει να είστε fit

«Διασκεδάστε! Γίνετε δραστήριοι!» είναι το μήνυμα της φετινής Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας, με στόχο να αναδείξει τη σημασία της διασκέδασης μέσα από διάφορες μορφές σωματικής δραστηριότητας, από το περπάτημα έως την κηπουρική και από τον χορό έως το ποδήλατο, όχι απαραιτήτως δηλαδή μέσα από τον οργανωμένο και συστηματικό τρόπο που πραγματοποιείται η άσκηση ή γυμναστική με στόχο την καλύτερη φυσική κατάσταση.

Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες συσχετίζουν απλές καθημερινές δραστηριότητες με οφέλη για την υγεία

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr