Πόσο μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή σας; Τεστ για δυνατούς πνεύμονες
Έναν πολύ απλό τρόπο εκτίμησης της χωρητικότητας των πνευμόνων σχεδίασαν Ινδοί ερευνητές. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κρατήσετε την ανάσα σας!
Μαρία Κοτοπούλη
Οι συχνές ασκήσεις αναπνοής, όπως αυτές που πραγματοποιούνται σε μια πρακτική γιόγκα, μπορούν να αυξήσουν τη χωρητικότητα των πνευμόνων με αέρα. Συνεπώς, είναι ένας παράγοντας που με την εξάσκηση θα μπορούσε να βελτιωθεί.
Πώς όμως θα μπορούσαμε να καταλάβουμε πόσο καλή είναι η ποιότητα της αναπνοής μας; Το ιατρικό προσωπικό του νοσοκομείου Zydus, στην Ινδία δημιούργησε ένα εύκολο τεστ αναπνοής σε μορφή βίντεο.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.