Ξενυχτάει το παιδί τα Σαββατοκύριακα; Γιατί θα πρέπει να ανησυχήσετε για το βάρος του

Ξενυχτάει το παιδί τα Σαββατοκύριακα; Γιατί θα πρέπει να ανησυχήσετε για το βάρος του

Aφήνετε τα παιδιά σας να κοιμούνται πιο αργά τα Σαββατοκύριακα; Νεότερη μελέτη προειδοποιεί ότι αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια θα μπορούσε να επηρεάσει πολλά περισσότερα από την ποιότητα του ύπνου τους

Μαρία Κοτοπούλη

14.04.2023, 10:41

Και ποιο παιδί δεν περιμένει πώς και πώς να έρθει το Σαββατοκύριακο, όχι μόνο λόγω του περισσότερου ελεύθερου χρόνου για παιχνίδι, αλλά και επειδή ενδεχομένως θα έχει την άδεια από τους γονείς του να κοιμηθεί πιο αργά το βράδυ. Νεότερη μελέτη, όμως, επισημαίνει ότι οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί με αυτή την πρακτική, διότι επηρεάζεται τόσο η ποιότητα του ύπνου όσο και το βάρος τους.

Ειδικότερα, όσα παιδιά ξενυχτούν το Σαββατοκύριακο, έχουν και μεγαλύτερες πιθανότητες να έχουν και αυξημένο βάρος, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sleep Research.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Μαρία Κοτοπούλη

14.04.2023, 10:41

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr