Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια; Βάλτε στο πιάτο σας αυτά τα τρόφιμα
Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια; Βάλτε στο πιάτο σας αυτά τα τρόφιμα
Η μείωση της κατανάλωσης του κρέατος είναι μια πρακτική που υιοθετείται όλο και περισσότερο, τόσο για λόγους υγείας όσο και για την προστασία του περιβάλλοντος. Νεότερη μελέτη επιβεβαιώνει το σημαντικότερο όφελος που αποκομίζουμε από μια τέτοια πρακτική, στρεφόμενοι σε πιο χορτοφαγικά πρότυπα διατροφής
Φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης φαίνεται πως κρύβουν ένα σημαντικό μυστικό της μακροζωίας, που ανακαλύπτουν όλο και περισσότερα άτομα ανά τον κόσμο.
Η υιοθέτηση μιας διατροφής με περισσότερες φυτικές ίνες και λιγότερες ζωικές πηγές κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς, οι οποίοι αντίστοιχα κερδίζουν περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open, που διερεύνησε τα οφέλη μιας διατροφής με βάση τις φυτικές τροφές (plant-based).
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η υιοθέτηση μιας διατροφής με περισσότερες φυτικές ίνες και λιγότερες ζωικές πηγές κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς, οι οποίοι αντίστοιχα κερδίζουν περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open, που διερεύνησε τα οφέλη μιας διατροφής με βάση τις φυτικές τροφές (plant-based).
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
