Εφηβεία: Ο πολύτιμος καρπός που «θρέφει» και δυναμώνει το μυαλό των παιδιών
Εφηβεία: Ο πολύτιμος καρπός που «θρέφει» και δυναμώνει το μυαλό των παιδιών
Ένας είναι ο καρπός που δε θα πρέπει να λείπει από το καθημερινό διατροφικό πλάνο των εφήβων, ο οποίος προσφέρει ουσιαστικές βελτιώσεις στις γνωστικές ικανότητες των εφήβων σε μια κρίσιμη ηλικία για την ανάπτυξη του εγκεφάλου
Την προσθήκη μιας τουλάχιστον μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα στη διατροφή των εφήβων συνιστά νεότερη μελέτη, καθώς φαίνεται πως ωφελούν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο eClinicalMedicine, η τακτική τους κατανάλωση συμβάλλει στη γνωστική ανάπτυξη των εφήβων και στην ψυχολογική τους ωρίμανση.
Πρόκειται για μια πρωτοφανή έρευνα, καθώς ενώ έχουν υπάρξει προηγούμενες μελέτες που έχουν επιβεβαιώσει τη θετική επίδραση των ξηρών καρπών στην υγεία των ενηλίκων, δεν έχει εξεταστεί ποτέ η επίδρασή τους σε ένα τόσο κρίσιμο στάδιο για τη γνωστική ανάπτυξη, όπως η εφηβεία.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Πρόκειται για μια πρωτοφανή έρευνα, καθώς ενώ έχουν υπάρξει προηγούμενες μελέτες που έχουν επιβεβαιώσει τη θετική επίδραση των ξηρών καρπών στην υγεία των ενηλίκων, δεν έχει εξεταστεί ποτέ η επίδρασή τους σε ένα τόσο κρίσιμο στάδιο για τη γνωστική ανάπτυξη, όπως η εφηβεία.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
