Άγχος: Πόσο επιβαρύνει την ψυχική υγεία ο υπερφορτωμένος υπολογιστής – Tips που ανακουφίζουν
Φαίνεται απίστευτο, αλλά το άγχος που μας κυριεύει είναι πιθανό να οφείλεται, εν μέρει, στις αμέτρητες πληροφορίες που περνούν μπροστά από τα μάτια μας όταν ανοίγουμε τον υπολογιστή - Τι υποστηρίζει φιλανδική μελέτη για να διαχειριστούμε το άγχος
Βίκυ Βενιού
Ας το παραδεχτούμε: Περνάμε μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας μπροστά από μια οθόνη και συνήθως αυτή του κινητού ή του υπολογιστή μας. Ο ψηφιακός κόσμος μας έχει χαρίσει τη δυνατότητα να βρίσκουμε ό,τι πληροφορία αναζητούμε σε δευτερόλεπτα, ενώ διανθίζει τις γνώσεις μας με μια σειρά από διάφορες ειδήσεις. Έτσι, περνούν μπροστά από τα μάτια μας χιλιάδες εικόνες και κείμενα που μας τραβούν την προσοχή. Κι ενώ αυτό δεν είναι κακό από μόνο του, μετατρέπεται σε κάτι αρνητικό όταν όλες αυτές οι πληροφορίες παραμένουν «καρφιτσωμένες» στην οθόνη του υπολογιστή μας, «βομβαρδίζοντάς» μας με πληθώρα δεδομένων ταυτόχρονα.
Αν κοιτάξετε το πρόγραμμα περιήγησης στον υπολογιστή σας, είναι πιθανό να υπάρχουν πολλές ανοιχτές καρτέλες, αποτελούμενες από ιστοσελίδες ποικίλων θεματικών ενοτήτων, ως αποτέλεσμα της προσπάθειάς σας να «χωρέσετε» όλα όσα θέλετε να διεκπεραιώσετε σε μια μικρή οθόνη. Ανάλογη είναι, πιθανότατα και η κατάσταση στη λίστα με τους αποθηκευμένους σελιδοδείκτες σας.
Μπορεί η Χανιώτισσα κολυμβήτρια να έχει το προνόμιο να καταρρίπτει τα ρεκόρ που η ίδια θέτει, όμως η αλήθεια είναι πως ποτέ δεν είχε φανταστεί τον εαυτό της να πρωταγωνιστεί στις μεγαλύτερες και τις πιο φωτογενείς αθλητικές διοργανώσεις.
Το στρατηγικό πλάνο της Coca-Cola Τρία Έψιλον βασίζεται στον ψηφιακό και τεχνολογικό μετασχηματισμό, και στοχεύει στη βιωσιμότητα και την ενίσχυση της κοινωνίας.