Αυτός είναι ο απλός και ευχάριστος τρόπος να παίρνουμε λιγότερα φάρμακα

Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, λιγότερο άγχος, καλύτερη κινητικότητα… Εάν έπρεπε να απαριθμήσουμε όλα τα οφέλη που αποκομίζουμε από την επαφή μας με τη φύση, η λίστα θα ήταν ιδιαίτερα μεγάλη. Υπάρχει όμως ακόμα ένα πλεονέκτημα που μας προσφέρουν οι χώροι πρασίνου, που μάλλον δεν μας είχε περάσει από το μυαλό, όμως σχετίζεται με όλα τα παραπάνω.

Ερευνητές από τη Φινλανδία παρατήρησαν ότι οι εξορμήσεις σε πάρκα και άλση βοήθησε τους κατοίκους των πόλεων να μειώσουν τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων για την κατάθλιψη, το άγχος, την αϋπνία, την υπέρταση και το άσθμα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr