Αλμυρά: Τέσσερα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι το παρακάνατε με το αλάτι
Αλμυρά: Τέσσερα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι το παρακάνατε με το αλάτι
Μήπως τρώτε υπερβολικές ποσότητες αλατιού χωρίς να το αντιλαμβάνεστε; Αυτά είναι τα τέσσερα πρόδηλα «καμπανάκια» που αποδεικνύουν ότι θα πρέπει να το ελαττώσετε, για το καλό της καρδιάς σας αλλά και της συνολικής σας υγείας
Αισθάνεστε την ανάγκη να πιείτε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά την κατανάλωση ενός πακέτου με πατατάκια; Όπως και τα σάκχαρα, έτσι και το αλάτι βρίσκεται κρυμμένο σε αρκετά συσκευασμένα τρόφιμα, όπως σε κονσέρβες τόνου ή φασολιών και σε αλμυρά σνακ.
Ένας τρόπος να το καταλάβετε είναι αυτή η επιτακτική ανάγκη να ενυδατωθείτε αμέσως. Και παρότι η ισορροπημένη πρόσληψη αλατιού – περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού- θεωρείται απαραίτητη για τον οργανισμό, η υπερκατανάλωση θα μπορούσε να οδηγήσει σε δυσάρεστες ή και επικίνδυνες συνέπειες για τον οργανισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ένας τρόπος να το καταλάβετε είναι αυτή η επιτακτική ανάγκη να ενυδατωθείτε αμέσως. Και παρότι η ισορροπημένη πρόσληψη αλατιού – περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού- θεωρείται απαραίτητη για τον οργανισμό, η υπερκατανάλωση θα μπορούσε να οδηγήσει σε δυσάρεστες ή και επικίνδυνες συνέπειες για τον οργανισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
