Πρωτεΐνη: Πόση να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο
Ποια είναι η ιδανική ποσότητα πρωτεϊνης που εξασφαλίζει τη μακροζωία; Νεότερη ιαπωνική μελέτη δίνει την απάντηση
Μαρία Κοτοπούλη
Aναφορικά με τη διατροφή που μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή μας, οι ερευνητές έχουν καταλήξει προς μια απάντηση. Η μεσογειακή διατροφή δεν αποτελεί τυχαία το κορυφαίο πρότυπο διατροφής, καθώς πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει τα οφέλη της στη μακροζωία.
Όταν όμως θα πρέπει να εστιάσουμε στα μακροθρεπτικά συστατικά μιας οποιαδήποτε διατροφής, όπως οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες και τα λίπη, ποια θεωρείται η ιδανική ισορροπία, έτσι ώστε να εξακολουθήσουμε να είμαστε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα;
Το στρατηγικό πλάνο της Coca-Cola Τρία Έψιλον βασίζεται στον ψηφιακό και τεχνολογικό μετασχηματισμό, και στοχεύει στη βιωσιμότητα και την ενίσχυση της κοινωνίας.