Slim Project: Δέκα ασκήσεις για καλογυμνασμένο σώμα λίγο πριν φορέσουμε το μαγιό μας
09.06.2023
10:24
Λίγες εβδομάδες προτού αναμετρηθούμε με το μαγιό μας, που βρίσκεται παραχωμένο στην τσάντα θαλάσσης, επιχειρούμε να απαλλαγούμε από τα λίγα κιλά που μας βαραίνουν κάνοντας το workout που ακολουθεί. Τα αποτελέσματα για όσους δεν παρεκκλίνουν της προπόνησης είναι εγγυημένα
*Από την Ελευθερία Αναγνωστοπούλου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής. Απόφοιτη ΣΕΦΑΑ Αθηνών και Φοιτήτρια του ΠΜΣ με τίτλο «Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία της Ασκησης» στην Ιατρική Σχολή Αθηνών.
Η σωματική άσκηση είναι ευρέως διαδεδομένο και επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι βελτιώνει την ποιότητα ζωής και προάγει το «ευ ζην». Ωστόσο, ένας παραπάνω λόγος να εντάξετε την προπόνηση στη ζωή σας άμεσα, είναι ότι πλησιάζει το καλοκαίρι!
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η σωματική άσκηση είναι ευρέως διαδεδομένο και επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι βελτιώνει την ποιότητα ζωής και προάγει το «ευ ζην». Ωστόσο, ένας παραπάνω λόγος να εντάξετε την προπόνηση στη ζωή σας άμεσα, είναι ότι πλησιάζει το καλοκαίρι!
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr