Το δροσιστικό αντικαρκινικό φρούτο που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την όραση

Τα πρώτα καρπούζια έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους στον πάγκο του μανάβη, αλλά και του σούπερ μάρκετ. Πρόκειται για την ιδανική επιλογή φρούτου για όσους δεν αγαπούν να πίνουν νερό, καθώς περιέχει νερό σε ποσοστό 92% γεγονός που το καθιστά ιδανική λύση ενυδάτωσης του οργανισμού. Τα οφέλη από την κατανάλωση καρπουζιού ωστόσο είναι πολύ περισσότερα.

Ρυθμίζει την πίεση

Η πλούσια θρεπτική σύσταση του καρπουζιού φαίνεται ότι μπορεί να βοηθήσει στη συνολική ενίσχυση της υγείας, στη ρύθμιση της πίεσης, αλλά και της χοληστερόλης και της φλεγμονής στον οργανισμό. Μάλιστα σε μια μικρή μελέτη, οι ερευνητές βρήκαν πως το εκχύλισμα καρπουζιού μείωσε την αρτηριακή πίεση αστραγάλου σε μεσήλικες ενήλικες με υπέρταση και παχυσαρκία.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr