Τρεις απρόσμενοι λόγοι που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους
Ασκείστε τακτικά και ακολουθείτε υγιεινή διατροφή, αλλά ο αριθμός στη ζυγαριά δεν λέει να κατέβει; Ανακαλύψτε τρεις απρόσμενους λόγους που πιθανώς ευθύνονται για το παράδοξο αυτό φαινόμενο
ygeiamou.gr team
Ξεκινώντας την προσπάθεια απώλειας βάρους, οι πρώτες αλλαγές που θα κάνετε είναι να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να ενισχύσετε τη σωματική σας κίνηση. Τα οφέλη αυτών των δύο μέτρων στη μείωση του σωματικού βάρους είναι τεκμηριωμένα και αδιαμφισβήτητα. Ωστόσο, όσο κι αν ασκείστε ή όσο υγιεινά και αν τρώτε, πολλές φορές η προσπάθειά σας δεν αποδίδει τους αντίστοιχους καρπούς, δημιουργώντας σας μια εύλογη απορία: Τι κάνω λάθος;
Πριν, όμως, κατηγορήσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθεια απώλειας κιλών, οι οποίοι μάλιστα δεν σχετίζονται με τη διατροφή ή την άσκηση. Μετά τη δημοσίευση των στοιχείων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τον επιπολασμό της παχυσαρκίας, που αποκάλυψαν ότι μεταξύ 1975 και 2016, τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν σχεδόν τριπλασιαστεί, η συζήτηση για τα αίτια βρίσκεται στο προσκήνιο. Ορισμένοι πιστεύουν πως ευθύνονται οι συνήθειες των σύγχρονων ανθρώπων, ενώ άλλοι «δείχνουν» περιβαλλοντικούς παράγοντες ως τον κύριο υπαίτιο.
Το Red Bull Local Hero έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και ο Red Bull αθλητής Γιώργος Νταβουτιάν, καλεί το BMX community σε μία μέρα γεμάτη δράση, αδρεναλίνη και απίστευτα tricks με experience partner το Vodafone CU.
Η εμβληματική ελληνική εταιρία ναυτιλίας MINOAN LINES κάνει «επανάσταση» στη ναυτιλία με μια σειρά πρωτοβουλιών και με το σύνθημα «Ταξιδεύουμε για το Περιβάλλον»