Είστε 60ρης και θέλετε μυαλό 20ρη; Ο καλύτερος τρόπος να ακονίσετε τη μνήμη σας

Πολλοί είναι οι τρόποι που η μνήμη των ηλικιωμένων θα μπορούσε να ενισχυθεί και μια μελέτη έφτασε στη διαπίστωση ενός εύκολου και διασκεδαστικού μέσου. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με νεότερη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του York, που δημοσιεύτηκε στο Heliyon, οι ηλικιωμένοι ενήλικες που παίζουν ψηφιακά παιχνίδια παζλ έχουν τις ίδιες ικανότητες μνήμης με τους εικοσάρηδες!

Μάλιστα, οι ενήλικες ηλικίας 60 ετών και άνω που έπαιζαν ψηφιακά παιχνίδια με γρίφους είχαν μεγαλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης, αγνοώντας τους περισπασμούς. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι που έπαιζαν παιχνίδια στρατηγικής δεν παρουσίασαν τις ίδιες βελτιώσεις στη μνήμη ή τη συγκέντρωση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr