Θα κάνετε επέμβαση; Γιατί πρέπει να πάρετε τα αθλητικά σας στο νοσοκομείο

Η σωματική δραστηριότητα κατά την παραμονή στο νοσοκομείο μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της νοσηλείας αλλά και τις πιθανότητες επανεισαγωγής, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στο British Journal of Sports Medicine. Η ανάρρωση συνεπώς δεν σημαίνει και σωματική αδράνεια, σημειώνουν σε πρόσφατο άρθρο τους στο Converstation για τα ευρήματά τους δύο εκ των ερευνητών, o Καθηγητής Sebastien Chastin Πανεπιστήμιο Caledonian της Γλασκώβης (Σκωτία) και ο κύριος ερευνητής Borja del Pozo Cruz από το Πανεπιστήμιο του Κάντιθ της Ανδαλουσίας (Ισπανία).

Η ανάλυση δεδομένων από 19 κλινικές δοκιμές που εξέτασαν τη σχέση σωματικής διάρκειας με τον χρόνο νοσηλείας, τον κίνδυνο επανεισαγωγής και πιθανών επιπλοκών (π.χ. πτώσεις), έδειξε ότι μόλις 25 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr