Άσκηση μόνοι ή σε ομάδα; Πότε είμαστε πιο κερδισμένοι
Είναι τα οφέλη της άσκησης μεγαλύτερα όταν αθλούμαστε με παρέα ή όταν τρέχουμε μόνοι παρέα με τις σκέψεις μας; Οι ερευνητές έχουν την απάντηση
ygeiamou.gr team
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βρείτε ρυθμό στην άσκηση είναι να μπείτε σε μια ομάδα. Το κέντρισμα της κοινωνικής αλληλεπίδρασης κάνει τους νευρώνες σας να αρχίζουν να στέλνουν σήματα σαν τρελοί: είναι περίπλοκο και προκλητικό, επιβραβεύει και διασκεδάζει. Και όταν συνδυάζετε αυτό το είδος ψυχικής δράσης με την προετοιμασία που σας προσφέρει η άσκηση, μεγιστοποιείτε τη δυνατότητα ανάπτυξης του εγκεφάλου σας. Η άσκηση προετοιμάζει τα θεμέλια της μάθησης, ενώ η κοινωνική αλληλεπίδραση τα σταθεροποιεί στη θέση τους.
Η ελληνική εταιρεία υφασμάτων σκίασης CALBARI υπογράφει τεντόπανα που συνδυάζουν ποιότητα, καινοτομία, βιωσιμότητα και αισθητική, δημιουργώντας έτσι θετικό αντίκτυπο στην καθημερινότητα, το περιβάλλον αλλά και την τσέπη μας
Το «Audi Driving Days» είναι ένα εντυπωσιακό roadshow στο οποίο μπορείς να δεις και να οδηγήσεις τα σημαντικότερα νέα και ξεχωριστά μοντέλα της premium γερμανικής εταιρείας. Αυτή τη χρονιά το αδιαμφισβήτητο «αστέρι» είναι το νέο πολυδιάστατο A3 allstreet
Μέσα από τις συνεργασίες του με μεγάλα πανεπιστημιακά ιδρύματα του εξωτερικού, το BCA College προσφέρει αναβαθμισμένες σπουδές και υπογράφει τη νέα εποχή της ιδιωτικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα.