Πονοκέφαλος: Tέσσερις δοκιμασμένες και απλές κινήσεις που προσφέρουν άμεση ανακούφιση

Εάν σας πιάνει συχνά πονοκέφαλος τότε αξίζει να δώσετε μια ευκαιρία σε αρχαίες και δοκιμασμένες μεθόδους μάλαξης για να τον καταπολεμήσετε.

Πρόκειται για πανάρχαιες τεχνικές που εφαρμόζονταν π.χ. από τους κατοίκους του Θιβέτ στην αρχαιότητα, οι οποίοι ασκούσαν πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός τους για να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους τους.

Αυτή η μέθοδος ακολουθείται μέχρι και σήμερα, προσφέροντας αποτελεσματικές λύσεις ανακούφισης από την κεφαλαλγία.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr