Ο χαλαρωτικός ήχος που ανακουφίζει το στρες, ρίχνει την πίεση και βελτιώνει τη διάθεση
Ίσως η διασφάλιση ηρεμίας και γαλήνης είναι πολύ πιο απλή απ' όσο νομίζετε - Δοκιμάστε να σιγομουρμουρίσετε τον αγαπημένο σας σκοπό και θα καταλάβετε τι εννοούμε
Βίκυ Βενιού
Η ιστορία ξεκινά από παλιά: Τότε που ήσασταν μωρό στην αγκαλιά της μητέρας σας και σας νανούριζε με μελωδίες και σιγομουρμουρίσματα. Μεγαλώνοντας, μάθατε κι εσείς να σιγομουρμουρίζετε: Στίχους ή ακόμη και αόριστους ήχους κάθε φορά που νιώθετε χαρά, θλίψη, άγχος ή θυμό. Όσοι από εσάς έχετε δοκιμάσει τον διαλογισμό, τότε σίγουρα θα έχετε χρησιμοποιήσει το μακρόσυρτο «οοοοm» για να συγκεντρωθείτε και να γαληνέψετε.
Τι είναι αυτό που κάνει αυτό το ανεπαίσθητο μουρμούρισμα τόσο καταπραϋντικό;
Η επιτυχία του τραγουδιού «Mmm Mmm» των Crash Test Dummies από τη δεκαετία του 1990 δεν είναι καθόλου τυχαία. Υπάρχουν πολλοί επιστημονικοί και μη ισχυρισμοί αναφορικά με τα ψυχικά οφέλη, που μπορεί να έχει μια τόσο απλή συνήθεια όσο το να σιγομουρμουρίζετε. Μεταξύ αυτών, αναφέρονται συχνά η μείωση του στρες, η διευκόλυνση της αναπνοής, η μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά και η βελτίωση της διάθεσης.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.
Πάρο, Μήλο, Μύκονο, Νάξο, Σέριφο, Σίφνο; Όπου και όσο μακριά και αν ταξιδεύεις αυτό το καλοκαίρι, υπάρχει ένας απίστευτα πιο γρήγορος, πιο άνετος και πιο συναρπαστικός τρόπος για τα προσεγγίσεις.