Πέντε οφέλη υγείας που θα διαπιστώσετε εάν κόψετε το αλκοόλ για ένα μήνα
Δοκιμάστε να πείτε «όχι» στο αλκοόλ για τριάντα μέρες και δείτε τον οργανισμό σας να επωφελείται σε πολλά επίπεδα
Η αποχή από την κατανάλωση αλκοόλ, έστω και για 30 ημέρες, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στη σωματική και ψυχική υγεία.
Ο Οκτώβριος είναι ένας καλός μήνας για να σταματήσετε την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με την Sober October, μια πρόκληση (challenge) για την καταπολέμηση του καρκίνου που ξεκίνησε αρχικά στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Μέτρια κατανάλωση θεωρείται η κατανάλωση δύο ποτών την ημέρα ή λιγότερο για τους άνδρες και ένα ποτό για τις γυναίκες, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Η Nova φέρνει στο σπίτι σας το σούπερ γρήγορο και σούπερ αξιόπιστο ίντερνετ χωρίς εγκατάσταση, με πανεύκολη ενεργοποίηση, απεριόριστο ίντερνετ έως 100Mbps, απεριόριστες κλήσεις σε εθνικά σταθερά και κινητά, αλλά και σούπερ τιμή.
Η εμβληματική ελληνική εταιρία ναυτιλίας MINOAN LINES κάνει «επανάσταση» στη ναυτιλία με μια σειρά πρωτοβουλιών και με το σύνθημα «Ταξιδεύουμε για το Περιβάλλον»