Βήχας: Οκτώ ροφήματα που μαλακώνουν το λαιμό

Η καλοκαιρία δίνει σταδιακά τη θέση της σε μέρες μικρότερες και πιο ψυχρές. Κι όσο ατμοσφαιρικό κι αν μοιάζει αυτό για κάποιους, είναι ταυτόχρονα η εποχή του κρυολογήματος, η εποχή που είναι πιο πιθανό να βρεθείτε αντιμέτωποι συμπτώματα όπως πονόλαιμο, βήχα ή συνάχι.

Μόλις οι πρώτες ενδείξεις εμφανιστούν, πρέπει να πάρετε τα μέτρα σας, ώστε να μη χειροτερέψουν τα συμπτώματα. Ευτυχώς, η λύση είναι απλή και βρίσκεται σε κοινά προϊόντα, που έχουμε όλοι στο σπίτι μας. Για παράδειγμα, ένας από τους ευκολότερους και πιο βολικούς τρόπους να ανακουφίσετε τον βήχα και τον πονόλαιμο είναι ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι.

Η κατανάλωση ζεστού τσαγιού οποιουδήποτε είδους αποδεικνύεται χρήσιμη, επειδή το τσάι είναι ενυδατικό και ο ατμός θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τις ρινικές και βρογχικές οδούς σας. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένες ποικιλίες τσαγιού που έχουν πλεονέκτημα, καθώς αποδεικνύονται πιο αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πονόλαιμου όπως εξηγεί η διαιτολόγος Christina Manian.



Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr