Αϋπνία: Το δημοφιλές αφέψημα του TikTok που την νικά – Τι πρέπει να προσέξουμε

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν «από πρώτο χέρι» τις διαταραχές του ύπνου και κυρίως την αϋπνία, καταφεύγοντας συχνά στο διαδίκτυο για να βρουν τι φταίει και χάνουν τον ύπνο τους αλλά και πώς θα καταφέρουν να τον ξανακεδρίσουν.

Κάπως έτσι θα μπορούσε μάλλον να εξηγηθεί και η φρενίτιδα για ένα βίντεο του 2021 στο TikTok, στο οποίο η 21χρονη τότε διαχειρίστρια του προφίλ σύστηνε νυσταγμένη ένα αφέψημα με μαρούλι ως λύση για όσους τα βρίσκουν σκούρα με τον ύπνο. Έκτοτε, το γιατροσόφι του βίντεο που έχουν αγαπήσει πάνω από 1,5 εκατ. χρήστες της δημοφιλούς πλατφόρμας δοκιμάστηκε από πολλούς που, κατά τις μαρτυρίες τους, μπορούσαν μετά βίας να κρατήσουν τα μάτια τους ανοιχτά αφότου το ήπιαν.

Η συνταγή περιλαμβάνει το μούλιασμα μαρουλόφυλλων σε ζεστό νερό με την προσθήκη χαμομηλιού, μέντας ή άλλου βοτάνου για όποιον δεν αντέχει την, ομολογουμένως, όχι ευχάριστη γεύση. Μετά την πόση του, τον ύπνο αναλαμβάνει να φέρει το lactucarium, μια γαλακτώδης ουσία που εκκρίνουν διάφορα είδη του φυλλώδους λαχανικού με διουρητικές, καθαρτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες, τόσο ισχυρές που αποκαλείται ενίοτε και «όπιο του μαρουλιού».

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr